চুল বাড়ার জন্য 11 টি টিপস

আপনার চুল দ্রুত বাড়ানোর জন্য কী উপায়গুলি খুঁজছেন? এখানে নয় টিপস!

ওফস: আমি আমার চুল খুব সংক্ষিপ্ত করে কাটছি

কয়েক মাস আগে আমি সত্যিই নির্বোধ সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম: আমি আমার লম্বা চুল সত্যিই ছোট করে ফেলেছি। আমি প্রথমে চুল কাটা উপভোগ করার সময়, এই আনন্দটি খুব স্বল্পস্থায়ী ছিল। এক মাস পরে আমি আমার পনিটেলটি ইতিমধ্যে অনুপস্থিত। আমি আর আমার চুলের সাথে খেলতে পারি না বা আমার শ্যাম্পুর সুস্বাদু স্ট্রবেরি গন্ধ পেতে পারি না।

আমার চুলগুলি দ্রুত বাড়ানোর দরকার ছিল, তাই আমি ইন্টারনেট অনুসন্ধান করে বন্ধুদের এবং পরিবারকে পরামর্শ চেয়েছিলাম। আমার নিজের কিছু অনুসন্ধানের সাথে তাদের পরামর্শের সংমিশ্রণটি দিয়ে আমার চুলগুলি শেষ পর্যন্ত বাড়তে দেখা যাচ্ছে।

আমি অনেক পরামর্শ (কিছু ভাল, কিছু না) আবিষ্কার করেছি যে আমি ভেবেছিলাম ভবিষ্যতের রেফারেন্সের জন্য আমার অনুসন্ধানগুলি সংগঠিত করা ভাল ধারণা হবে, যদি আমি একদিন আমার চুল বাড়ার জন্য যে সমস্ত ব্যথা ভোগ করেছিলাম তা ভুলে গিয়ে একইরকম হয়ে যাই এটি আবার সংক্ষেপে কাটা মূর্খ সিদ্ধান্ত। দ্রুত চুল বাড়াতে সহায়তা করার জন্য আমি কয়েকটি টিপস এনেছি (এর মধ্যে কয়েকটি আমি এখনও ব্যবহার করছি)। আমি coverাকা যা আছে তার এক ঝলক দেখার জন্য:

  1. আরগান তেল ব্যবহার করুন তাপ থেকে দূরে থাকুন লেট-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন ওমেগা -3 ব্যবহার করুন শিকাকাই পাউডার গরম জল ব্যবহার করবেন না ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ খাবার খান অ্যালোভেরা অ্যাপল শিয়া মাখন পেঁয়াজ প্রয়োগ করুন আলুর জল ব্যবহার করুন

চুলের বৃদ্ধিকে কীভাবে উত্সাহিত করবেন

আপনার চুলকে বাড়তে উত্সাহিত করার জন্য প্রথমে প্রথমে হ'ল এটি ভাল করে চিকিত্সা করা। স্বাস্থ্যকর চুল লম্বা হয় এবং দুর্দান্ত দেখায়! আপনার পণ্যগুলি সঠিক পণ্য দিয়ে ধুয়ে এবং শুকিয়ে এবং সঠিকভাবে অবিচ্ছিন্নভাবে কিছুটা প্রেম দিন Give আমি ব্যক্তিগতভাবে বেকিং সোডা চিকিত্সা পছন্দ করি যা আমার চুল এবং মাথার ত্বককে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর দেখায়।

স্বাস্থ্যকর চুলকেও কন্ডিশনড থাকা দরকার এবং চুলের কন্ডিশনের কয়েকটি সেরা উপায় প্রাকৃতিক এবং অতি সস্তা। আপনার রান্নাঘরে বা মুদি দোকানে যেমন অ্যালোভেরা, নারকেল, বিয়ার, অ্যাভোকাডো এবং মধু পেতে পারে এমন উপাদান ব্যবহার করে এমন আরও অনেক রেসিপি রয়েছে।

আরগান (মরোক্কান) তেল

1. চুল বৃদ্ধির জন্য আরগান তেল ব্যবহার করুন

আপনি যদি আপনার চুলে খুব সুন্দর আচরণ করতে চান তবে আরগান অয়েল (মরোক্কান তেল নামেও পরিচিত) এর চেয়ে ভাল আর কোনও পছন্দ নেই যা আর্গান গাছের বীজ থেকে দক্ষিণ-পশ্চিমে মরক্কোতে জন্ম নেওয়া।

আরগান তেল কেবল আপনার ত্বক এবং নখকেই উপকার করে না, এটি আপনার চুলের জন্যও দুর্দান্ত। এটি চুল পড়া রোধ করে, চুলের গোড়া শক্তিশালী করে এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে, তাই আপনার চুলগুলি কেবল দ্রুত বৃদ্ধি পাবে না, তবে এটি স্বাস্থ্যকরও বাড়বে। এটি আপনার প্রয়োজনীয় ত্বক, চুল এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে এমন 80% ফ্যাটি অ্যাসিড নিয়ে গঠিত। এটি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, এতে জলপাইয়ের তেলের চেয়ে তিনগুণ বেশি ভিটামিন ই রয়েছে। এটি ঠিক এই ভিটামিন ই এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণেই যে আরগান তেল অন্য কোনও তেলের তুলনায় অনেক বেশি দীর্ঘস্থায়ী হয়।

প্রাক-শাওয়ারের চিকিত্সা হিসাবে আপনি আরগান তেল প্রয়োগ করতে পারেন। ত্বকে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, আপনার মাথাটি প্লাস্টিকের খাবারের মোড়ক বা ঝরনা ক্যাপটিতে মুড়ে রাখুন এবং ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় রেখে দিন।

সপ্তাহে অন্তত একবার এই চিকিত্সাটি অনুসরণ করুন এবং আপনি মাত্র দুই মাসের মধ্যে ফলাফল (নতুন চুলের বৃদ্ধির পাশাপাশি লম্বা চুল) দেখা শুরু করবেন।

2. তাপ থেকে দূরে থাকুন

স্বাস্থ্যকর চুল দ্রুত বাড়তে থাকে, তাই আমি প্রতিদিন চুল ফোঁড়া শুকানো এবং সোজা করা বন্ধ করি। এখন আমি কেবল এটি সপ্তাহে একবার করি বা যখন আমি অন্য কোথাও যাচ্ছি "বিশেষ"।

আপনি ভাবতে পারেন আপনি কখনই আপনার হেয়ার ড্রায়ারকে রেখে দিতে পারবেন না বা উত্তাপের সাথে ছাড়তে পারবেন না তবে, আপনি যদি চুল বাড়ানোর চেষ্টা করছেন তবে আমি আপনাকে এটি চেষ্টা করে দেখুন। আপনার জানা উচিত যে আপনার চুলগুলি ঘা-শুকনো না হয়ে অভ্যস্ত হতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। প্রথম কয়েক দিনের জন্য, আমার চুলগুলি হিমশীতল এবং সমস্ত জায়গা জুড়ে ছিল, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে মনে হচ্ছিল যে এটি আমার ব্যবহার করা সমস্ত উত্তাপ থেকে নিরাময় হয়ে গেছে এবং এটি বাড়তে শুরু করেছে।

৩. কন্ডিশনার লেভ-ইন ব্যবহার করুন

আমি একটি লিভ-ইন কন্ডিশনারকে পরামর্শ দিই - কেবল বৃদ্ধির জন্যই নয় তবে উত্তাপ থেকে পুনরুদ্ধারকালে আপনার চুলগুলি ঠিক রাখার জন্যও। আমি চুলের বিভিন্ন কন্ডিশনার ব্যবহার করেছি এবং যেটি আমার নিজের পক্ষে সবচেয়ে বেশি পছন্দ তা হ'ল আমি নিজের সাথে মিশ্রিত:

কন্ডিশনার, জল এবং তেলের এই মিশ্রণটি আমার চুলের জন্য বিস্ময়কর কাজ করেছে। আমার বিচ্ছেদ শেষ হয়ে গেছে এবং আমার চুলগুলি সিল্কের মতো অনুভূত হয়।

৪. চুল বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে ওমেগা -৩ ব্যবহার করুন

চুল সুস্থ রাখতে আপনার অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া উচিত। ওমেগা -3 আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং এটি স্বাস্থ্যকর, চকচকে, দ্রুত বর্ধমান চুলের জন্যও খুব উপকারী। ব্যক্তিগতভাবে ওমেগাসে আমার ডায়েটের খুব ঘাটতি ছিল। আমি মাছের খুব বড় অনুরাগী নই, তাই আমার ওমেগা 3 ব্যবহার বাড়ানোর জন্য আমি চিয়া বীজ পান করা এবং খাওয়া শুরু করি। তারা আমার চুলের বৃদ্ধির পাশাপাশি আমার শক্তির স্তর এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সত্যই সহায়তা করেছে।

৫. চুলের বৃদ্ধির জন্য শিকাকাই পাউডার ব্যবহার করুন

দীর্ঘ, লম্পট, স্বাস্থ্যকর চুলের প্রচারে শিকাকাই ভারতে বছরের পর বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শিকাকাই একটি ঝোপঝাড় জাতীয় গাছ যা মধ্য ভারতে জন্মায়। এই গাছের বীজ শুকনো এবং জরিমানা গুঁড়া করে নিতে পারেন। এরপরে এই গুঁড়োটি জল বা ভেষজ চা মিশ্রিত করা হয় এবং পেস্ট হিসাবে চুলে প্রয়োগ করা হয়।

এটি শ্যাম্পু হিসাবে এবং শরীরের সাবান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যেহেতু শিকাকাই সাবানের মতো ল্যাটারে ফেনস করে, এটি এমন পণ্য দিয়ে আপনার চুল পরিষ্কার করার এক দুর্দান্ত উপায় যা 100% প্রাকৃতিক এবং এটি আপনার প্রাকৃতিক তেলগুলি আপনার চুল কেটে ফেলবে না।

Hot. গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলবেন না

গরম জল আপনার ত্বক এবং মাথার ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলে, চুলের পণ্যগুলির রাসায়নিকগুলি আপনার শরীরে প্রবেশ করতে দেয়। যখনই সম্ভব, আপনার চুলগুলি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন (যতটা শীতল আপনার শরীর নিতে পারে)। এটি আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী এবং চকচকে রাখবে।

Vitamin. ভিটামিন ই এর উপকারিতা কাজে লাগান

ভিটামিন ই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে যা মাথার ত্বকের অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা স্বাস্থ্যকর, দ্রুত বর্ধমান চুলগুলিতে অনুবাদ করে। আসলে, ভিটামিন ই শুধুমাত্র আপনার চুলের জন্যই নয়, আপনার পুরো শরীরের জন্যও দুর্দান্ত। যদি সম্ভব হয় তবে পরিপূরকগুলি এড়াতে এবং আপনার ডায়েট থেকে ভিটামিন ই নেওয়ার চেষ্টা করুন। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবারগুলি হ'ল সয়া, গম, শস্য, মটরশুটি, শাক, বাদাম, ডিম এবং শাকসব্জী। বয়স্কদের ভিটামিন ই এর প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ 8-10 মিলিগ্রাম ig

৮. চুলের বৃদ্ধির জন্য অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন

অ্যালোভেরা প্রায় বছরের পর বছর ধরে। এটি একটি দুর্দান্ত উদ্ভিদ যা চুলের বৃদ্ধির প্রচার সহ বিভিন্ন এবং সৃজনশীল উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

  • অ্যালোভেরার পাতা কেটে ফেলা হলে এটি এক সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যায়। অ্যালোভেরার রস তার বৈশিষ্ট্য হারাতে পারার আগে কেবল 24 ঘন্টা সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

অ্যালোভেরা থেকে জেলটি কেটে পানিতে রাখুন। জেলটি সারা রাত জলে ভিজতে দিন। আপনার চুলে জলটি প্রয়োগ করুন এবং যতক্ষণ সম্ভব তা রেখে দিন।

9. দীর্ঘতর, শক্তিশালী চুলের জন্য শেয়া বাটার ব্যবহার করুন

শেয়া মাখন চুল চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখে। এটি আপনার চুল বাড়ার সময় আপনার চুলকে শক্তিশালী রাখতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। যাইহোক, আপনি যখন চুলে শিয়া মাখন প্রয়োগ করেন, তখন অতিরিক্ত প্রয়োগ করবেন না মনে রাখবেন, অন্যথায় এটি ধুয়ে ফেলা সত্যিই কঠিন।

শুতে যাওয়ার আগে চুলে শিয়া মাখন লাগান। আপনি এটি আপনার পছন্দ হিসাবে 30 মিনিট বা সারা রাত ধরে রেখে যেতে বেছে নিতে পারেন, তবে যত বেশি আপনি এটিকে ছেড়ে চলেছেন তত ভাল better

10. চুল বৃদ্ধি এবং চকমক জন্য পেঁয়াজ প্রয়োগ করুন

হ্যাঁ, এটি কিছুটা চরম শোনাচ্ছে, তবে একবার আপনার চুল শুকিয়ে গেলে, পেঁয়াজের গন্ধ দীর্ঘ হয়ে যাবে। এটি কীভাবে করবেন তা এখানে:

পেঁয়াজ কেটে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। শ্যাম্পুতে রাখুন এবং 15 দিনের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। যথারীতি চুলে শ্যাম্পু লাগান (পেঁয়াজের টুকরো অপসারণ করবেন না)।

এই রেসিপি চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে এবং নিস্তেজ চুলকে একটি সুন্দর চকমক দেয়।

১১. আলুর জল চুল বাড়ায়

পানিতে আলু সিদ্ধ করুন। আলু সরান এবং সেই দিন জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।