ডিআইওয়াই হেয়ার: কীভাবে আপনার চুলগুলি আরও দ্রুত বাড়ান

এই পাঁচ টি টিপস দিয়ে আপনার চুলগুলি দ্রুত বাড়িয়ে তুলুন।

ক্রমবর্ধমান চুল পেন্ট শুকনো দেখার মতো, খারাপটি বাদে! আপনি এই ভেবে কেটেছিলেন, "কোনও বড় বিষয় নয়, এটি আবার বাড়বে B ব্লা, ব্লা, ব্লাআ I'm আমি ভয়ানক সিদ্ধান্ত নিচ্ছি।" এবং কি অনুমান? এটি বড় হয় না। কখনো।

ঠিক আছে, এটি হয় তবে একটি উদ্বেগজনকভাবে ধীর গতিতে। কমপক্ষে, এটি আমার পক্ষে এটি। তাই আমি চুলগুলি বৃদ্ধির জগতে কী কাজ করে এবং কী কাজ করে না তার একটি তালিকা দেওয়ার জন্য আমি আপনার চুলগুলি পরীক্ষা করেছি এবং আমার চুলের উপর পরীক্ষা করেছি।

1. বায়োটিন

আমি মনে করি এটি সবচেয়ে সুস্পষ্ট উত্তর। বায়োটিন হ'ল একটি জল দ্রবণীয় বি ভিটামিন যা স্বাস্থ্যকর চুল এবং পেরেকের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়। এটি আপনার চুল আরও ঘন করে তোলে যা আমার মাথা যা করছে তা অনেকটাই ব্যাখ্যা করে।

আমি গত এক বছর ধরে এলোমেলোভাবে বায়োটিন নিচ্ছি। হিসাবে, আমি এটি এক সপ্তাহের জন্য থাকব, তারপর এক মাসের জন্য ভুলে যাব, তারপরে আরও দুটি সপ্তাহের জন্য। যে সমস্ত লোকেরা প্রতিদিন এটি গ্রহণ করা মনে রাখেন তারা চুলের দৈর্ঘ্যের উন্মাদ পরিবর্তনগুলি দেখতে পান। আমি নীচের ছবিটি দেখুন! এই মেয়েটি প্রতিদিন এক হাজার এমসিজি পিল গ্রহণ করছিল এবং প্রায় 40 দিনের মধ্যে দুই ইঞ্চি মতো দেখতে কী অভিজ্ঞতা নিয়েছিল।

বায়োটিন ভিটামিন ব্যবহার করে চুল বৃদ্ধি।

2. নারকেল এবং রোজমেরি

নারকেল তেল প্রায় কোনও কিছুর জন্য এমনকি চুলের বৃদ্ধির জন্যও ভাল। দীর্ঘ গল্প সংক্ষেপে, এটি আপনার ভিটামিনগুলি পেয়েছে যা আপনার চুলগুলি বাইরে বের করে দেয় এবং এতে থাকা অ্যাসিডগুলি আপনার চুলের সাথে আবদ্ধ হয়, এটি রক্ষা করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। এবং আপনি কি জানেন না, আপনার লকগুলি বড় এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য নারকেল তেল মুখরোচক চুলের খাবারের সাথে ভরা থাকে।

আপনি বেশিরভাগ মুদি দোকানে খাদ্য বিভাগে একটি বড় টব নারকেল তেল পেতে পারেন। কিছু লোকেরা এটি চুল / ত্বকের বিভাগে কিনে থাকেন তবে আমি এটি প্রায় দ্বিগুণ ব্যয়বহুল বলে মনে করি। যতক্ষণ না উপাদানগুলি "নারকেল তেল" বলেছে ততক্ষণ আপনি ভাল।

নারকেল তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

  1. তেল নিন এবং এটি আপনার কুঁচকানো মাথার ত্বকে ঘষুন। কাঁধের দৈর্ঘ্যের চুল এবং প্রয়োজনের জন্য আরও প্রায় দুই টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। ঝরনা ক্যাপে চড় মারুন এবং কিছুক্ষণ ববসের বার্গার দেখুন। সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।

রোজমেরি

যতদূর রোসমেরি যায়, চুলের বৃদ্ধিকেও উদ্দীপিত করার জন্য এটি দৃশ্যত খুব ভাল। অ্যালোপেসিয়া আরাআটা (চুলকানি প্রচুর পরিমাণে ছড়িয়ে পড়েছে) আক্রান্ত ৮৪ জনের একটি (সম্ভবত স্কেচি) গবেষণায় যারা সাত মাস ধরে রোজমেরি তেল দিয়ে তাদের মাথার চুলের ম্যাসাজ করেছেন তাদের ব্যতীত যারা চুল ছাড়া এটি ম্যাসেজ করেছেন তাদের তুলনায় আরও বেশি চুল বেড়েছে।

তো জানো কি? আপনি কেন এটি দ্বিগুণ করেন এবং আপনার নারকেল তেল লাগানোর জন্য কিছু রোজমেরি গ্রাইন্ড করেন না? আমি আসলে এটি করতে যাচ্ছি, এবং আমি পরে এটির ছেলের কাছে ফিরে আসব।

৩. সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু (বা কিছুই নয়)

সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু ব্যবহার করার ক্ষেত্রে আমি সত্যিকার অর্থে প্রমাণ করতে পারি না, তবে আমি শ্যাম্পু নড়াচড়া করার পক্ষে প্রমাণ দিতে পারি। আসলে, আমরা শুরু করার কয়েক সপ্তাহ পরে, আমার বন্ধু ব্রিটানি এবং আমি আমাদের চুলের বৃদ্ধির হার আরও বাড়তে দেখেছি। এক মাস পরে, আমার চুল প্রায় এক ইঞ্চি বেড়েছিল, যা আমার জন্য উন্মাদ। আমি বলতে চাইছি, সবার চুল আলাদা, তবে আমার মাথার ত্বকে কেরানটিন ধাক্কা দেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে খারাপ।

যাইহোক, এটি কিভাবে কাজ করে। শ্যাম্পুতে থাকা সালফেটগুলি আপনার চুল শুকিয়ে যায় এবং ক্ষতি করে এবং এর প্রাকৃতিক তেলগুলি কেটে দেয়। সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু (বা বেকিং সোডা) এ স্যুইচ করার মাধ্যমে আপনি আপনার চুলের ফলিক্যালস ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া এড়াতে পারেন এবং এভাবে চুলের বৃদ্ধি স্ক্রু না করে!

আমি প্রতিজ্ঞা করছি, আপনার চুল ঘৃণ্য হবে না। নীচের ছবিটি একমাস নো-পোইং করার পরে আমার নিজের চুল।

না পু, সমস্যা নেই!এবং রেফারেন্সের জন্য, এখানে এখন আমার চুল প্রায় (আমি লাল আছি) প্রায় তিন মাস এবং পরে কিছু পরিবর্তন। আমাদের কিছু মনে করবেন না, কেবল ওয়াওয়া পার্কিংয়ের বিটলজাইস থেকে লিডিয়া হচ্ছেন।

৪. হেড ম্যাসেজ

সিরিয়াসলি। যখন আপনি শাওয়ারে থাকবেন তখন আপনার মাথার ত্বকে ঘষতে আরও কিছুটা সময় ব্যয় করুন। এটি দ্রুত আপনার চুল বাড়ানোর জন্য আপনার ছোট্ট folliclesকে উদ্দীপিত করবে। অবশ্যই, এটি কোনও ধরণের তেল (নারকেল বা রোজমেরির মতো) দিয়ে করা ভাল, তবে ম্যাসেজগুলি নিজেরাই কমপক্ষে একটি ছোট পার্থক্য তৈরি করতে পারে। এই টিপসের বাকী অংশগুলির সাথে আপনি জুড়লে কী ঘটতে পারে কে জানে!

5. মাইন্ডিং স্প্লিট শেষ হয়

সুতরাং পুরো আপনার চুল ছাঁটাই বৃদ্ধি উদ্দীপনা? হ্যাঁ, ওটা বাজে। আপনার বিভক্ত প্রান্তগুলিতে আপনার চুলের শিকড়গুলির সাথে কোনও সম্পর্ক নেই, যা প্রোটিনগুলি ছড়িয়ে দিচ্ছে। যাইহোক, বিভক্ত হওয়া এবং ভাঙ্গা থাকা অবশ্যই লম্বা চুল প্রচার করবে না। এ কারণেই আপনার বিভাজনটি বড় হয়ে ওঠার আগে তাদের কেটে ফেলা নিয়ে যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

আমি অবশ্যই বলব না প্রতি ছয় সপ্তাহে একটি ছাঁটা পান; তারা অবশ্যম্ভাবীভাবে যা প্রয়োজন তার চেয়ে বেশি গ্রহণ করে। আমি আপনাদের সম্পর্কে জানি না, তবে বিচ্ছেদ শেষ হতে আমার প্রায় ছয় মাস সময় লাগে। যেহেতু আমার মধ্যে হত্যাকারী দক্ষতা রয়েছে তাই আমি প্রয়োজন অনুসারে নিজের চুল কাটা শেষ করি। আমি চুল কাটার লোকেদের একটি ছোট্ট জুটি পেয়েছি এবং যখনই আমি এই খারাপ ছেলেগুলিকে দেখি, আমি তাদের কেটে ফেলি।

আমি আবার আমার চুল কেটে ফেলব না! আমি আমার লম্বা চুল ভালবাসি!

আপনি আপনার চুল হত্তয়া দ্রুত করতে পারেন

অবশ্যই চুল বাড়ানোর আরও অনেক উপায় রয়েছে। আপনি তাপের ব্যবহার এড়াতে পারবেন, এমন স্টাইলের প্রতি সতর্ক থাকুন যা আপনার স্ট্র্যান্ডগুলিতে টান দেয় এবং টান দেয়, বা আপনার চুল সামলাতে গিয়ে সাধারণত সাধারণভাবে নম্র হন। তবে এটি আমার জন্য প্রয়োজনীয় তালিকার তালিকা। এগুলি চিকিত্সা যা আমি দেখেছি বা আমি নিজে ব্যবহার করেছি, যা চুলের বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়েছে বলে মনে হয়।

মনে রাখবেন, সবার মাথা আলাদা। বায়োটিন গ্রহণ করা আমার জন্য আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করতে পারে, এটি আপনাকে বিচ্ছেদ হতে পারে। তাই সতর্কতা অবলম্বন করা! ভিটামিন নিন, তেল ব্যবহার করুন এবং এটি আবার কেটে ফেলার জন্য কখনও প্রতিশ্রুতি দিন !! শুভ চুল বৃদ্ধি!