পিম্পলস, জিটস এবং ত্বকের ব্লিমিশের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

Pimples, zits এবং ত্বকের দাগের জন্য এই চেষ্টা করা এবং সত্য প্রাকৃতিক নিরাময়ের অন্বেষণ করুন। এগুলির পিছনে ইতিহাস এবং বিজ্ঞানের ওজন রয়েছে এবং তারা আপনার বাজেটের পক্ষেও খুব বেশি শক্ত নয়। এই নিবন্ধে, আপনি নিম্নলিখিত সম্পর্কে পড়তে আশা করতে পারেন:

  • গরম এবং শীতল কমপ্রেসস বেকিং সোডা রোজ অয়েল কোমল তেল ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য পরিচ্ছন্ন সরবরাহ করে যখন কোনও ডাক্তারের ভিডিও দেখতে পাওয়া যায়: "ব্রণর জন্য কীভাবে হট কমপ্রেস তৈরি করবেন"
পিম্পলস, জিটস এবং ত্বকের দাগ সারা বিশ্বের মানুষের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। একটি ঘরোয়া প্রতিকার সঙ্গে আপনার দোষ চার্জ নিন!

গৃহ প্রতিকার গ্রহণ করুন

আমাদের সবার এত বড় সভা, তারিখ, বা পার্টি হয়েছিল যে তার আগের রাতে বা সকালে একটি ফিমারের চেহারা খারাপ হয়ে গেছে। আমাদের বড় ইভেন্টে কেন্দ্রের মঞ্চ নেওয়ার পরিবর্তে, আমরা অনেকেই ন্যাপকিনের পিছনে লুকিয়ে থাকি, চুল এবং আরও খারাপ, আমরা আমাদের পরিকল্পনাগুলি পুরোপুরি বাতিল করি। এবং ত্বকের দাগ মানুষের অভিজ্ঞতার জন্য খুব কমই নতুন; তারা হতাশ এবং সহস্রাব্দের জন্য পরিকল্পনা বানচাল হয়েছে। তবে কেন আমাদের অনুভূতি হয় এবং আমরা কী করি তা সম্পর্কে একটি পিম্পল চূড়ান্তভাবে কেন বলা উচিত?

দ্রুত ত্রাণের জন্য গরম এবং শীতল সংকোচনের

একটি পিম্পল থেকে মুক্ত হওয়ার দ্রুততম উপায় হ'ল তার মঞ্চের উপর নির্ভর করে একটি গরম বা ঠান্ডা সংকোচন। পিম্পলসের দুটি প্রাথমিক স্তর রয়েছে: অ-সার্ফেসিং এবং সার্ফেসিং। একটি অ-surfacing pimple ত্বকের পৃষ্ঠ ভাঙ্গা না এবং সাধারণত কিছু চুলকানি সহ একটি লাল বাম্প বা সাধারণ দাগ হিসাবে উপস্থিত হতে পারে। এখন আমি আপনার সাথে বাস্তব হতে চলেছি: একটি সারফেসিং পিম্পলটি পৃষ্ঠটি ভেঙে গেছে এবং পুশ ভরা মাথায় এসেছে। এটি সেই পর্যায়ে যেখানে বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জিটগুলি "পপ" করে।

শীতল সংকোচনগুলি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠটি এমনকি ভেঙে ফেলার আগে পিম্পলগুলি মোকাবেলার জন্য একটি সহজ, সস্তা এবং বেদনাদায়ক উপায়।

কোল্ড কমপ্রেস

একটি ঠান্ডা সংকোচন ব্যবহার করুন যদি:

  • আপনার ত্বকের দোষটি অ-surfacing, আপনার ত্বকের দাগ সাদা শ্বেত বা ব্ল্যাকহেড নয়, বা আপনার ত্বকের দাগে পুঁজ দেখা যায় না।

দিকনির্দেশ

  1. আপনার মুখ এবং হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন। একটি (পরিষ্কার!) আইস প্যাকটি সন্ধান করুন বা আপনার নিজের — বরফটি ফয়েলে জড়িয়ে রাখা বা স্টোরেজ ব্যাগিতে টসড ঠিক ঠিক কাজ করে। 10 মিনিটের জন্য পিম্পল বা ত্বকের দাগে ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন। যদি আপনি ঠান্ডা সহ্য করতে অসুবিধা পান তবে সংক্ষেপে এবং আপনার দোষের মধ্যে কাগজের তোয়ালে বা টয়লেট পেপারের কয়েকটি শীটটি নির্দ্বিধায় ফেলুন। এক থেকে দুই দিনের জন্য প্রতি চার ঘন্টার মধ্যে 1 থেকে 3 পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন, সংক্ষেপণের আগে প্রতিটিবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
তাপ ছিদ্র খোলে এবং ত্বককে নরম করে।

হট কমপ্রেসস

হট কমপ্রেস ব্যবহার করুন যদি:

  • আপনার ত্বকের দাগ surfacing হয়; বা আপনার ত্বকের দোষটি হ'ল হোয়াইটহেড, ব্ল্যাকহেড, বা পুসের দৃশ্যমান বিল্ড-আপ সহ স্ট্যান্ডার্ড পিম্পল।

দিকনির্দেশ

  1. আপনার মুখ এবং হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন। গরম জলে একটি (পরিষ্কার!) ওয়াশকোথ দিয়ে ভিজিয়ে নিন এবং আঁচড়ান। বিকল্পভাবে, আপনি একটি সুতির বল, সুতির প্যাড, কাগজের তোয়ালে বা (পরিষ্কার!) সুতির কাপড়ের কোনও স্ট্রিপ ব্যবহার করতে পারেন। আপনার জিটটিতে গরম ওয়াশক্লথ (বা বিকল্প) প্রয়োগ করুন। গরম ওয়াশকোথ শীতল হতে শুরু করলে, এটি আবার একবার ভিজিয়ে আবার আবেদন করুন। পরের 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য 2 থেকে 4 পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। ধীরে ধীরে একটি (পরিষ্কার!) তোয়ালে বা ওয়াশকোথ দিয়ে ত্বক শুকনো করুন। এই মুহুর্তে আপনি আবার আপনার হাত ধুতে ইচ্ছুক হতে পারেন। আপনার pimple পপ করুন। এই মুহুর্তে, এটি নরম হয়ে গেছে এবং একটি সম্পূর্ণ মাথাতে টানা হবে। নীচে চাপ দিন না, যা কেবল আপনার ত্বকের গভীরে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে দেবে। পরিবর্তে, নীচে থেকে টিপুন এবং পুশকে বাইরের দিকে জোর করুন। আপনার মুখ এবং হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং আলতো করে আপনার মুখ শুকনো pat
বেকিং সোডা পিম্পলস সহ এক বিশাল ভিড়ের জন্য প্রাচীনতম এবং দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি!

বেকিং সোডা

এটি বেকিং সোডায় সোডিয়াম বাইকার্বোনেট যা দীর্ঘস্থায়ীভাবে pimples থেকে মুক্তি এবং ব্রেকআউট প্রতিরোধের জন্য এটি এত কার্যকর করে তোলে। বেকিং পাউডার জন্য বেকিং সোডা গুলিয়ে ফেলবেন না, তবে — দুটি পদার্থ খুব আলাদা।

এই প্রক্রিয়াটির একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হ'ল অ্যাপল সিডার ধুয়ে ফেলা, যা বেকিং সোডা প্রয়োগের পরে আপনার মুখটিকে তার যথাযথ পিএইচতে পুনরুদ্ধার করে। আপনার ত্বকের মূল্য দিতে হবে বলে সময় সাশ্রয় করতে দয়া করে এই পদক্ষেপটি অবহেলা করবেন না।

দিকনির্দেশ

  1. ভালো করে মুখ ও হাত ধুয়ে ফেলুন। একটি বড় পাত্রে 1/4 কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার 4 থেকে 6 কাপ গরম পানির সাথে মিশিয়ে নিন। একপাশে সেট করুন। 2 টিবিএস বেকিং সোডা নিন এবং ক্রিমি পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত পানিতে মিশ্রিত করুন। আপনার চোখের সাথে যোগাযোগ এড়াতে সতর্ক হয়ে আস্তে আস্তে পেস্টটি আপনার মুখের উপরে ছড়িয়ে দিন। আপেল সিডার ভিনেগার সলিউশনে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। প্যাট শুকনো। এবার পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। প্যাট শুকনো। দিনে একবার, বা অন্য দিনে একবার করুন।

কি আশা করছ

বেকিং সোডা প্রয়োগ করার সময় আপনি যথাসম্ভব মৃদু হতে চান, যেহেতু এটি একটি বেসিক পিএইচ সহ ক্ষতিকারক হতে থাকে। ফলস্বরূপ, আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহারের পরে নিম্নলিখিতটি দেখতে আশা করতে পারেন:

  • হালকা লালভাব বা জ্বালা কিছু সংবেদনশীলতা, বিশেষত সূর্যের আলো শুকিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে

এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কমাতে, আপনার ত্বক ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না এবং প্রতিটি বেকিং সোডা ট্রিটমেন্টের পরে তেল মুক্ত সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন।

ফুল এবং গাছপালা থেকে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা আপনার ত্বকের পুষ্টি এবং আর্দ্রতা সরবরাহের একটি তাত্পর্যপূর্ণ উপায় যা ত্বকের ক্ষত, পিম্পলস এবং সমস্ত ধরণের জিটের পিছনে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

গোলাপ তেল

গোলাপ তেল (যা "গোলাপ হিপ তেল" এবং "গোলাপ হিপ বীজ তেল" নামেও পরিচিত) স্কিনকেয়ারের অন্যতম প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে বেশি রক্ষিত রহস্য। এটি প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিসেপটিক, যা দীর্ঘমেয়াদে পিম্পলস, ত্বকের দাগ এবং এমনকি ব্রণগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আদর্শ করে তোলে। এছাড়াও, গোলাপ তেলতে ভিটামিন এ, সি এবং ই এর উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, পাশাপাশি লিনোলিক অ্যাসিড (ওমেগা -6 নামেও পরিচিত)। এটি লালভাব এবং দাগের টিস্যু হ্রাস করার জন্য বিস্ময়কর করে তোলে, বলি এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণগুলির উল্লেখ না করে।

দিকনির্দেশ

  1. ভালো করে মুখ ও হাত ধুয়ে ফেলুন। আপনার তালুতে কয়েক ফোঁটা গোলাপ তেল .েলে দিন। আপনার পিম্পলস এবং দাগগুলিতে তেলটি ডট করুন, তারপরে আপনার ত্বকে আলতো করে ঘষুন। দিনে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
জলপাই এবং অন্যান্য তেলগুলি কেবল তাদের গন্ধের জন্যই নয়, ত্বকে নিরাময় ও সৌন্দর্যমণ্ডিত প্রভাবগুলির জন্যও বহু শতাব্দী ধরে শ্রদ্ধাশীল।

কোমল তেল পরিষ্কার

আপনি কি জানতেন যে তেল তেল দ্রবীভূত করে এবং সঠিক তেলগুলি অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং এমনকি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়ালও হয়? হ্যাঁ এটা সত্য! কোমল তেল পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি ব্রেকআউট এবং ব্রণজনিত ত্বককে পরিষ্কার এবং পুনঃসংশোধনের জন্য সেরা পদ্ধতির মধ্যে একটি। একটি তেল শুদ্ধি ফোলা হ্রাস করতে সাহায্য করে, ত্বক পরিষ্কার করে এবং পুরো ছিদ্র করে এবং এমনকি ফোলা এবং দাগ কমাতে পারে। ক্যাচ? মৃদু তেল পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি তাত্ক্ষণিক ফলাফলের চেয়ে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে আরও বেশি, এবং এর জন্য অধ্যবসায় প্রয়োজন।

দিকনির্দেশ

  1. এক ভাগ অলিভ অয়েল একসাথে 2 অংশ ক্যাস্টর অয়েল মিশ্রণ করুন। এই মিশ্রণটি যদি খুব বেশি শুকিয়ে যায় তা প্রমাণিত হয় তবে 1: 1 অনুপাত চেষ্টা করুন। পছন্দ অনুসারে 1 থেকে 5 টি ফোঁটা চা গাছের তেল এবং / অথবা রোজমেরি অয়েল যুক্ত করুন। হাত ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। আপনার হাতে তেলের কিছু মিশ্রণ রাখুন এবং এক বা দু'মিনিটের জন্য আপনার মুখে খুব আলতো করে ম্যাসাজ শুরু করুন। এটি দুর্দান্ত অনুভব করে, তাই এটির স্বাদ নেওয়ার জন্য সত্যই সময় দিন। উষ্ণ জল দিয়ে একটি ওয়াশকোথ ভিজা (খুব গরম নয়!)। আপনার মুখের উপরে ওয়াশক্লথ রাখুন এবং এটি শীতল হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন — মাত্র কয়েক মিনিট। ওয়াশক্লথ ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখের কোনও অতিরিক্ত তেল আলতো করে সোয়াইপ করুন। কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য দিনে একবার পুনরাবৃত্তি করুন। ধারাবাহিকতা কী! আপনি দীর্ঘমেয়াদে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন, এবং আপনার পছন্দ অনুযায়ী প্রতিটি অন্যান্য দিনে একবারে ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারেন।

ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য পরিপূরক

কখনও কখনও, আমরা আমাদের ত্বককে সমর্থন করার জন্য পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণভাবে ত্বকের ক্ষতিকারক, পিম্পলস এবং জিটগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি below নীচের প্রতিটি পরিপূরক ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং চেহারা উন্নত করতে, পাশাপাশি নিরাময়কে সমর্থন করে দেখানো হয়েছে ‡ আরও কী , এই পরিপূরকগুলি কাউন্টার থেকে খুব অল্প খরচে সহজেই উপলব্ধ are

  • ভিটামিন ই ভিটামিন এ ভিটামিন সি (টপিক্যাল, খুব!) ভিটামিন কে ফিশ অয়েল (পারদ মুক্ত!) এল-লাইসিন ভিটামিন বি 7

Vitamin কোনও ভিটামিন বা খনিজ রেজিমেন্ট শুরুর আগে, বর্তমানের ওষুধ বা অবস্থার সাথে মিলিত হওয়ার পরে এটির কোনও বিরূপ প্রভাব পড়বে না তা নিশ্চিত করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।

‡ উত্স: "স্বাস্থ্য ত্বকের জন্য পুষ্টি উপাদান: ইনসাইড এবং আউট," ওয়েবএমডি। 4 ফেব্রুয়ারী 2012. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/skin- নিউট্রিশন।

কখন একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে

যদিও পিম্পলস এবং ত্বকের দাগের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কার্যকর এবং প্রাকৃতিক নিরাময় সাধারণত আনুষ্ঠানিক চিকিত্সা যত্নের তুলনায় কম ব্যয়বহুল, তবে এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেগুলির ক্ষেত্রে ত্বকের ক্ষতগুলির জন্য একজন ব্যক্তির পেশাদার চিকিত্সা করা উচিত।

  • এর আগে আপনার ব্রণ কখনও ধরা পড়ে নি, তবে আপনার মুখ, ঘাড়, পিঠ এবং অন্যান্য অঞ্চলগুলিতে আপনার অবিচ্ছিন্ন ব্রেকআউট রয়েছে। কিছু শর্ত (যেমন রোসেসিয়া) ব্রণর সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ তবে সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণ থেকে স্টেম হতে পারে। আপনার ত্বকের দাগগুলি নোডুলস বা সিস্টিক ক্ষত। এগুলি ত্বকের ক্ষতিকারক গভীর ধরণের যা যথাযথ মনোযোগ না দিয়ে স্থায়ী দাগ হতে পারে। উপরন্তু, তারা প্রায়শই খুব বেদনাদায়ক এবং লাল হয়। ত্বকের ক্ষত, পিম্পলস বা জিটস এর মারাত্মক ব্রেকআউটের সাথে একত্রে আপনি কোনও ধরণের জ্বর বা সাধারণ অসুস্থতার বিকাশ ঘটাচ্ছেন। আপনি ব্রণর ক্ষেত্রে একেবারেই ভুগছেন না, তবে আরও গুরুতর অসুস্থতা বা ফুসকুড়ি থেকে যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন।