প্রাকৃতিকভাবে ঘন, লম্বা এবং চকচকে চুলের জন্য ভারতীয় টিপস এবং কৌশল

লম্বা, ঘন, স্বাস্থ্যকর, ঝলমলে চুল কোনও এক্সটেনশন ছাড়াই।

আপনার চুলের সঠিক উপায়ে কীভাবে ব্যবহার করা যায়

ভারতে মহিলাদের মনে হয় একটি সৌন্দর্য রহস্য রয়েছে। এগুলির সকলের দুর্দান্তভাবে ঘন, লম্বা এবং ঝলমলে স্বাস্থ্যকর চুল রয়েছে যা ধূসর হয়ে উঠতে প্রতিরোধী বলে মনে হয়। আজব, তাই না? আমার ধারণা ছিল যে এটি কেবল ভাল জিন এবং একটি ভিন্ন পুষ্টি থেকে আসতে পারে না। তাই কিছু গবেষণা করেছি।

এখানে তাদের গোপনীয়তাগুলির কিছু রয়েছে যা আপনি ইতিমধ্যে জানেন know

  • ভারতীয় মহিলারা প্রতিদিন চুল ধোবেন না। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার পর্যাপ্ত। তাই চুল এবং মাথার ত্বকে পুনরায় গ্রীস করার সময় রয়েছে। প্রাকৃতিক গ্রীস আপনার চুলের জন্য খুব খারাপ সুরক্ষা যেমন খুব বেশি রোদ, খুব শুষ্ক বায়ু, ধোঁয়াশা, ময়লা এবং ধূলিকণা যেমন আপনার চুলের জন্য দুর্দান্ত সুরক্ষা। এটি নিজে চেষ্টা করো. এটি আপনার এবং আপনার মাথার ত্বকে অভ্যস্ত হওয়ার আগে কিছুটা সময় প্রয়োজন হবে তবে এটি তার পক্ষে মূল্যবান। আপনি কোনও হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার এড়িয়ে চললে আপনার মাথার ত্বকটিও খুশি হবে। আপনার মাথার ত্বক এবং চুল প্রাকৃতিকভাবে বাতাসে শুকিয়ে দিন। আপনি কিছুক্ষণ চুলের চারপাশে তোয়ালে পরতে পারেন যাতে আপনার মাথাটি খুব শীতল না হয়। ধাতু prongs, রাবার উপাদান বা প্লাস্টিকের সাথে ব্রাশ বা চিরুনি কখনও ব্যবহার করবেন না। বরং কাঠের পণ্য নিন। ভারতে মহিলারা কঠোর বা বান চুলের স্টাইলে তাদের চুল স্টাইল করেন না। তারা কোনও প্রাকৃতিক উপাদানের আলগা ব্যান্ডের সাথে নৈমিত্তিক উপায়ে চুল বেঁধে রাখে। তারা সাধারণত স্ক্রঞ্চি ব্যবহার করে না। অবশ্যই বিশেষ ইভেন্টগুলির জন্য বিশেষ কেশিক স্টাইলিং প্রয়োজন, তবে তারপরেও আপনার ধাতব, প্লাস্টিক বা রাবার পণ্যগুলির পরিবর্তে প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে কাজ করতে পছন্দ করা উচিত।

সুন্দর দীর্ঘ এবং ঘন চুলের গোপনীয়তা

  • সঠিকভাবে চুলের যত্নের জন্য, লম্বা চোখের দোররা এবং কীভাবে ঝকঝকে কমাতে এবং এড়ানো যায় সে জন্য আমি সত্যিই প্রচুর সৌন্দর্যের টিপস পড়েছি। আমি যা পড়ি তা হ'ল চাঁদ ক্যালেন্ডারটি আপনার সৌন্দর্য এবং সুস্থতার দিনগুলির জন্য ব্যবহার করা। আপনার চুলের যত্নের জন্য সেরা সময়টি হ'ল লিও এবং কুমারী রাশির চাঁদ নিয়ে। তার মানে আপনার চুলের নতুন চুল কাটা, কার্ল স্টাইলিংয়ের জন্য বা চুল রঙ করার জন্য সেরা সময় হিসাবে প্রতি মাসে আপনার প্রায় 4 দিনের একটি সময় উইন্ডো থাকে। আপনি এটি হাস্যকর দেখতে পারেন, তবে এটির জন্য একটি পয়সাও লাগে না তাই এটি চেষ্টা করার মতো। আমার ক্ষেত্রে এটির জন্য 2 বা 3 মাসের প্রয়োজন ছিল - তবে তারপরে আমি এমন লোকদের কাছ থেকে প্রশংসা পেয়েছি যারা আমার বা আমার চুলের জন্য তাদের চোখ রাখেনি never আপনার ওষুধের দোকান থেকে আসা চুলের জন্য কয়েকটি ভিটামিন ট্যাবলেটও সুপারিশযোগ্য। এগুলিতে সাধারণত বিভিন্ন ভিটামিন প্লাস ফোলেট, দস্তা এবং অন্যান্য কিছু স্টাফ থাকে। অতিরিক্ত সহায়ক অবশ্যই সঠিক পুষ্টি। আপনি যদি মাসে একবারের বেশি বার্গার, ফ্রাই এবং অন্যান্য জাঙ্ক খাবার খান তবে আপনার এটিকে সত্যিই ভাবা উচিত। আপনার চুলগুলি আরও দীর্ঘায়িত করতে এবং ঘন এবং চকচকে হওয়ার সর্বোত্তম সমর্থক হলেন শাকসবজি, প্রচুর পরিমাণে জল, সালাদ এবং: বাদাম! ভারতীয় মহিলারা চুলের যত্নের জন্য নির্দিষ্ট তেল ব্যবহার করেন। তারা আবার ধুয়ে ফেলার আগে কয়েক ঘন্টা ধরে তাদের চুলে নারকেল তেল লাগিয়ে দেয়। এটি একটি মুখোশের মতো। এই তেল মুখোশের সাহায্যে আপনার চুল সুরক্ষিত থাকবে এবং হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার পরে জ্বলতে থাকবে। আপনি জলপাই তেল দিয়ে এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন - আপনি কোন ঘ্রাণ পছন্দ করেন তা একটি প্রশ্ন। অন্তত আপনার জীবনধারা সম্পর্কে ভাবেন না। যার অর্থ আপনি জানেন যে আপনার প্রতিদিনের স্ট্রেস এবং তাড়াহুড়ো প্রতিফলিত হবে: আপনি ক্লান্ত দেখায়, আপনার ত্বক ধূসর দেখাচ্ছে, আপনার চোখের চারপাশে গভীর অন্ধকার বৃত্ত রয়েছে এবং আপনি ক্লান্ত, ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করেন। নিজের আরও যত্ন নিন বিশ্রাম নিতে সময় নিন। আপনার হৃদয়টি খানিকটা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং সামঞ্জস্য ফিরে পেতে কিছুটা সময় সংরক্ষণ করুন। আপনার অনুভূতির ভারসাম্যটি ভাল বোধের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ is প্রতি সপ্তাহে একটি সম্পূর্ণ সুস্থতা দিন আশ্চর্য কাজ করতে পারে। উপভোগ কর!

আপনার চুলের জন্য বিকল্প তেলের যত্ন

অবশ্যই এমন পণ্য রয়েছে যা অলিভ বা নারকেল তেলের সাথে উল্লিখিত তেল মুখোশের দুর্দান্ত বিকল্প। তবে এই প্রসাধনী পণ্যগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অনেকগুলি উপাদান দিয়ে তৈরি হয় যখন নারকেল এবং জলপাই খাঁটি প্রাকৃতিক এবং আসল তেল। এটা আপনার ইচ্ছা.

রিলাক্স সময় খুব গুরুত্বপূর্ণ

আপনার ক্যালেন্ডারে নিজের জন্য পর্যাপ্ত সময় সংরক্ষণ করুন।

একটি দুর্দান্ত সুস্থ সময়ের জন্য ধারণা

আপনার নিজের জন্য কিছুটা সময় নেওয়া উচিত। আপনার সমস্ত দায়িত্ব ও প্রতিশ্রুতি থেকে দূরে একটি সময়। যদি আপনি নিজের জন্য সেই সময়ের সাথে অহংকার বোধ করেন তবে প্রতি সপ্তাহে একদিনে দুটি ঘন্টা দিয়ে আস্তে আস্তে শুরু করুন। আপনি এখানে আমার পরামর্শগুলি করতে পারেন এমন কিছু ধারণা পেতে:

  • প্রকৃতিতে একটু হাঁটুন - লেকের চারপাশে বা সৈকত বা নদীর তীরে জলের মতো জল at সেখানে বসে স্বপ্ন দেখতে শুরু করুন। আপনি ফটো তুলতে বা বসতে এবং রং করতে পারেন। হতে পারে আপনি কিছুই না করা পছন্দ করেন, আপনি কেবল আকাশ বা প্রাণী দেখেন, আপনার চোখের চারপাশে উড়তে দিন - বা আপনি কেবল কোনও বই পড়েন। সিনেমাতে যান এবং চলচ্চিত্রগুলি দেখুন যা আপনি সর্বদা দেখতে চেয়েছিলেন। এটি একা করা খুব তীব্র কারণ আপনি সর্বদা একা দেখেছেন এমন চলচ্চিত্রগুলি মনে রাখবেন। একটি কফি হাউসে বসার জন্য আপনার সেরা বন্ধুর সাথে সাক্ষাত করুন, কেক খান, আইসক্রিম খান এবং এক কাপ কফি পান করুন, বোকা হবেন, পরিকল্পনা করুন, একসাথে স্বপ্ন দেখুন এবং একটি জিনিস এড়িয়ে চলুন: কারওর সাথে ঘটে যাওয়া সমস্যা বা খারাপ জিনিস নিয়ে আলোচনা করুন। একটি শপিং ট্যুর করুন - তবে স্বচ্ছন্দ। এমনকি কেবল শহর জুড়ে হাঁটা এবং শপ উইন্ডো দেখতে আপনার মন পরিষ্কার করতে পারে, আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে এবং নতুন নতুন ধারণা সেট করতে পারে। নিজের জন্য সময় মানে আপনি যা খুশি তা করতে পারেন। আপনার সুস্থতার দিনগুলির জন্য একটি ডায়েরি লিখতে শুরু করুন বা কোনও স্ক্র্যাচ বই তৈরি করুন যেখানে আপনি সমস্ত ধারণা, ফটো, অঙ্কন, টিকিট, পাথর এবং শেল খুঁজে পেয়েছেন এবং লিখেছেন ...

রঙিন চুলের জন্য অতিরিক্ত টিপস

আপনি নিয়মিত আপনার চুল রঙ করার ক্ষেত্রে বা প্রতিবার চুল ধোয়া আপনি কন্ডিশনার ব্যবহারের ক্ষেত্রে আপনার মাথার ত্বকে সমস্যা হতে পারে। এর পরিণতি দংশন, চুলকানি, খুশকি বা তৈলাক্ত চুল হতে পারে। এগুলি এমনকি চুল ক্ষতি হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি কিছু সময়ের জন্য চাপে থাকেন। এই সমস্ত সমস্যার জন্য সহায়ক প্রতিটি চুল ধোয়ার জন্য বেবি শ্যাম্পু ব্যবহার। শিশুর শ্যাম্পু হ'ল মৃদু শ্যাম্পু এবং আপনার মাথার ত্বক খুব শীঘ্রই ভাল হয়ে উঠবে। হালকা শ্যাম্পু আপনার মাথার ত্বকে থাকা অন্যান্য চিকিত্সা রাসায়নিকের সমস্ত বিশ্রাম থেকে মাথার ত্বককে মুক্ত করে।

যদি এই চিকিত্সার মাধ্যমে আপনার চুলের প্রান্তগুলি খুব শুষ্ক হয়ে যায় তবে কেবলমাত্র মাথার ত্বকের জন্য হালকা শ্যাম্পু এবং আপনার চুলের শেষের জন্য একটি সাধারণ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার মাথার ত্বকে কিছুক্ষণের জন্য সাধারণ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার এড়িয়ে চলুন এবং আরও বাদাম খান তবে দয়া করে খাঁটি, লবণ এবং অন্যান্য bsষধিগুলি ছাড়াই করুন। উদাহরণস্বরূপ নোনযুক্ত চিনাবাদামের মতো কোনও গুল্মগুলির সাথে বাদামের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট থাকে এবং আপনার চুল সুন্দর করার লক্ষ্যে বিপরীতে উত্পাদনমূলক কাজ করবে। খাঁটি আখরোট, কাজু, হ্যাজনেল্ট এবং নারকেল সবচেয়ে সহায়ক। আরও, আপনি যদি ভিটামিন দিয়ে আপনার শরীরকে সমর্থন করতে চান তবে সেগুলি বি-কমপ্লেক্স নিন those উদাহরণস্বরূপ বি 12 আপনার চুল, ত্বক এবং নখ বৃদ্ধিকে সমর্থন করে।

বাদামগুলি আপনার পুষ্টির সাথে সম্পর্কিত

বাদাম, বিশেষত কাজু আপনার ত্বক, চুল এবং নখের দুর্দান্ত সমর্থক।

ভিতরে এবং বাইরে থেকে যত্ন নিন

ইতিমধ্যে উল্লিখিত তেল মুখোশের পাশাপাশি প্রাকৃতিক পণ্য সহ আপনার চুলের যত্নের জন্য আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে।

  • এক কাপ মেহেদি গুঁড়া প্লাস 3 টেবিল চামচ আলমা গুঁড়ো এবং 5-10 চামচ ব্রাহ্মি গুঁড়া নিন এবং এটি মিশ্রণ করুন। আপনার কাছে একটি সুন্দর ক্রিমযুক্ত মুখোশ না হওয়া পর্যন্ত কিছু জল যুক্ত করুন এবং এটি 30 মিনিটের জন্য আপনার চুলে লাগান। এর পরে আপনি হালকা জল দিয়ে আপনার চুল পরিষ্কার করুন। সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন এটি আপনার চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করবে। উল্লিখিত তেল মুখোশের পরিবর্তে আপনি পরের বার চুল ধুয়ে যাওয়ার 12-24 ঘন্টা আগে মাস্ক হিসাবে ফুল ক্রিম দুধ ব্যবহার করতে পারেন। দুধের আপনার মাথার ত্বককে শান্ত করার এবং স্কুরফ হ্রাস করার অভ্যাস রয়েছে। স্ন্যাকস এবং চিপস খাওয়ার পরিবর্তে আপনার বাদাম, কাজু এবং নারকেল খাওয়া উচিত। এগুলির মধ্যে বিশেষ ভিটামিন এবং তেল রয়েছে যা আপনার চুল, ত্বক এবং নখের জন্য অলৌকিক কাজ করে।